Vor allem in der Woche vor dem Einsetzen der Menstruation. 1 › Ratgeber › Abnehmen. 2 1. Gewichtszunahme vor Periode wegen Wassereinlagerungen Viele Frauen fühlen sich vor und während ihrer Menstruation aufgebläht. Grund dafür. 3 Eine Gewichtszunahme vor der Periode ist keine Seltenheit. Wir erklären dir, warum du trotzdem nicht den Kopf hängen lassen sollst. 4 Gewichtszunahme während der Periode: Das steckt dahinter Nicht alle, aber viele von uns fühlen sich während der Tage aufgedunsen und stellen eine Gewichtszunahme fest. In den meisten Fällen ist beides jedoch schlicht Wassereinlagerungen geschuldet. 5 Schauen wir uns die 5 häufigsten an: 1. Gewichtszunahme vor Periode wegen Wassereinlagerungen. Viele Frauen fühlen sich vor und während ihrer Menstruation aufgebläht. Grund dafür sind Hormonschwankungen: Wenn die Periode bevorsteht, erhöht sich die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron. 6 Hallo:) wieviele Tage vor der Periode merkt ihr, dass euer Gewicht steigt (Wassereinlagerungen usw) und wie lange hält das an? Und wieviel wiegt ihr in etwa mehr? Bei mir schwankt das schon, ich wiege in den ersten beiden Wochen nach meiner Periode kg weniger als in den beiden Wochen davor. 7 Gewichtsschwankungen von ein bis drei Kilogramm während des Zyklus sind keine Seltenheit. Sie entstehen durch die starke Schwankung von Östrogen und Progesteron, welche zu Wassereinlagerungen führen kann. Menstruationsphase: Bis zu drei Kilo mehr Gewicht Kurz vor der Periode hat der Körper viel Wasser gespeichert. 8 Tag 7 bis In dieser Zeit sind die meisten Frauen besonders aktiv, weil durch das Ende der Menstruation der Körper wieder mehr Energie für andere Dinge (Fettverbrennung, Muskelaufbau etc.) hat. Kurze Nächte, viel Alkohol und auch die ein oder andere Mitternachts-Snack-Sünde beeinflusst uns in diesen Tagen das Gewicht nur minimal. 9 Viele Frauen bemerken während ihrer Tage eine Gewichtszunahme. Doch nimmt man während der Periode tatsächlich zu?. wassereinlagerung vor periode vermeiden 10 Die Gewichtszunahme vor der Periode wird häufig auch als PMS-Gewichtszunahme bezeichnet. Diese Gewichtszunahme hängt mit den hormonellen Veränderungen zusammen. 11